Суматоха

  Шоу

Тренировки на открито през зимата с Габриела Петрова

PlovdivWeek на 20/11/2020, 16:40

Източник: www.hotnews.bg
Есента е в разгара си, алеите в парка са застлани с килим от пъстри листа и макар утрините да стават по-хладни, това изобщо не е причина да се отказваме от спорта на открито. Особено в пандемията от COVID-19, която изкара все повече хора извън спортните зали. Тази година топлото време се задържа по-дълго от обикновено и феновете на бягането са сред щастливците, които могат да се възползват максимално. Броени дни ни делят и от зимата, когато екипировката за тренировки на открито е от особено значение, ако искаме да се запазим здрави и да калим организма си. Какво трябва да знаят всички, които изберат да тренират навън в студеното време Как да поддържат мускулите си топли и на каква екипировка да заложат Отговорите на тези въпроси ще даде сребърната европейска медалистка в тройния скок в зала от Прага 2015 Габриела Петрова. Коя е Габриела Петрова 28-годишната атлетка, която тренира в Пловдив под ръководството на Атанас Атанасов, е европейска шампионка за девойки под 23 години от Тампере 2013 г. През 2015 г. печели сребърен медал на Европейското първенство в зала в Прага, а същото лято се нарежда четвърта на Световното първенство в Пекин с личен рекорд на открито от 14.66 метра. Заради тези силни класирания тя печели наградата за "Спортист 1 на България” за 2015 г. - Габи, в тази толкова трудна година как протичат твоите тренировки - За момента бих казала, че успявам да тренирам нормално. Разбира се, спазвам всички противоепидемични мерки. Пазя се, доколкото мога. - Колко често тренираш навън и на каква екипировка залагаш, когато ти се налага да се готвиш в студено, ветровито и дъждовно време - Доста често ми се налага да тренирам навън, независимо от атмосферните условия. В студените месеци за мен е много важно да използвам екипировка, която да поддържа мускулатурата ми топла. Предпочитам да се доверявам на adidas COLD.RDY, тъй като материите им са напълно съобразени със студеното време и ми дават необходимия комфорт, за да тренирам пълноценно. - Как успяваш да се опазваш от контузии през зимата, когато тренирате в по-тежки условия от тези през лятото - Много е важна загрявката преди основната тренировка да бъде много добре направена. Трябва да се обърне внимание на всяка отделна мускулна група, защото моят спорт е много комплексен и е необходимо всичко да е добре балансирано. - Най-голямата ти цел през 2021 г. е Олимпиадата в Токио. Ще се справиш ли с норматива - Освен нормативите, които позволяват участие на олимпийските игри, има и ранкинг система, според която, ако си сред първите 30, имаш право да участваш. В момента съм в средата на класирането, така че това ми позволява участие. Разбира се, ще искам и да покрия норматива за още по-голяма сигурност. Миналия месец adidas представи новата си колекция COLD от поредицата .RDY, създадена специално за различните метеорологични условия. Тя идва след HEAT, WIND и RAIN, и е направена специално за студените месеци, когато тялото ни трябва да е облечено в материи, които поддържат топлината, но в същото време дишат и са издръжливи. Дизайнът е премислен до най-малкия детайл и е вдъхновен от практичността на военнотo облекло - циповете са специално удължени, за да ги стигаш по-лесно в движение, а джобовете са умишлено прави, за да можеш да извадиш каквото ти трябва от тях без да спираш да се движиш. Едно от основните неудобства, когато се обличаме за тренировка в студено време е, че трябва да сложим няколко пласта дрехи. В дизайна на новата COLD.RDY колекция е помислено и за това - прецизното разположение на шевовете елиминира появата на издутини, когато слагаш няколко пласта дрехи, позволявайки повече гъвкавост и лекота при движение. Колекцията COLD.RDY на adidas може да бъде намерена в магазините на Sport Vision. HotNews.bg



статии от рубриката

Няма въведени коментари към новината

Коментирайте новините

  • Смени картинката
  • http://pic.bg/laptopi/lenovo
  • http://pic.bg/laptopi/asus/laptop-asx54cs
  • http://pic.bg/laptopi/acer/aspire/laptop-lx.rr90c.071-lx.rr90c.071

Къде в Пловдив?



Зареждане на календара...